Il faut 200gr de morue dessalée et sans peau ,des pommes de terre cuites à la vapeur , du persil , de la ciboule , un piment
, du vinaigre de vin , de l'huile d'olive au citron , sel et poivre .
Déposer la morue dans une casserole , recouvrir d'eau froide , mettre sur le feu vif , retirer la casserole quand l'eau arrive juste au point de l'ébullition, laisser pocher
la morue hors du feu 2 min ,égoutter .
Découper vos vos pommes de terre en morceaux , l'oignon en rondelles ,découper le persil , la ciboule et le piment (en prenant bien soin de ne pas garder les graines du
piment )
Mettre le tout dans un plat ,et rajouter la morue émiettée .Verser 1 cuillère et demie et 3 cuillères d'huile d'olive , salez un peu et poivrez.
Servir avec une salade verte accompagnée d'un vin rosé de Provence .
Bon appétit ......!
par Colette
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Le régime ne fait pas partie de ma vie quotidienne ,faire attention c'est bien aussi .Donc cuire son poisson à la vapeur c'est très bien ,mais rajouter une petite sauce
Casteldelrarino c'est encore mieux .......Bon ,pour celles et ceux qui croyaient que j'allais vous faire une recette régime ,non pas tout à fait .....ALORS , point à la ligne......!!!!
2 darnes d'ACOUPA (poisson de GUYANE ; oui Brigitte ,on en trouve ici dans les grandes surfaces) sinon prendre un poisson qui se
tient bien .....
2 feuilles de laurier , 3 piments oiseaux , des baies de roses
Mettre le tout dans votre panier vapeur (j'ai l'appareil vapeur ) ,ensuite disposez vos darnes de poisson dessus (que vous aurez fait mariner avec du jus de citron ,ou du jus d'orange :ici c'est
le cas ) salez et poivrez .Laisser cuire 20 min
Pour la sauce Casteldelravino
200 gr de champignons de PARIS frais
100 gr de ciboule
3 branches de coriandre fraîche
150 gr de fruit d'or (ou autre matière grasse ,sauf de l'huile)
1 yaourt blanc
2 cuillères à soupe de curry
1 cube de volaille et un verre d'eau
Salez ,poivrez.
Dans une poêle , mettre le fruit d'or , la coriandre fraîche ,la ciboule , mélanger . Rajouter vos champignons de Paris et remuer .....laisser mijoter 20 minutes en remuant régulièrement
.Rajouter le cube de volaille , le verre d'eau ,le sel ,le poivre ;remuer .Verser le yaourt et le curry , remuer à nouveau et laisser encore sur votre plaque 5 min .Voilà votre sauce est prête
..
Servir avec du riz Basmati .......
Bonne journée.....!
par Colette
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Les épices naturelles
Et oui j'ai trouvé cela ici : www.trucdenana.com/
Le clou de girofle : c’est un puissant aphrodisiaque naturel. Il permet également de lutter contre la fatigue mentale et physique.
Le gingembre : c’est l’épice qui excite le plus les sens. Cependant, attention ! Soyez raisonnable dans le dosage afin de protéger vos intestins.
La moutarde : elle a un vrai pouvoir aphrodisiaque, plus particulièrement la moutarde blanche qui stimule l’action des glandes sexuelles.
Le musc : saupoudrez vos plats de cette épice, son goût et ses vertus aphrodisiaques vous étonneront.
Le piment : spécialement les piments mexicains rouges et verts qui stimulent la circulation du sang.
La noix de muscade : réduite en poudre, saupoudrez vos mets de cette épice en petite quantité car elle a des vertus hallucinogènes.
Le thym : par ses effets et vertus aphrodisiaques il tonifie les nerfs.
Des tas d’autres épices naturelles et aphrodisiaques existent, mais celles que nous vous présentons sont les plus faciles à trouver et à incorporer dans votre menu.
Pour vous donnez un coup de pouce supplémentaire, on vous donne une recette pour un cocktail. À vous d’être créative et bourrée d’imagination pour le transformer en un apéritif dînatoire…Bon
appétit !
Recette du cocktail Americana pour 2 personnes :
6 cl de bourbon
1 trait d’angostura (ou angustura)
2 cuillères à café de sucre
Quelques gouttes de jus de citron
1 grosse pincée de gingembre
Du champagne
Vous pouvez retrouver des tas d’autres idées de cocktail sur
1001cocktails.com
Bon si vous n'avez pas ces épices et j'en doute fort ......,car connaissant vos talents culinaires ,il vous suffit d'ouvrir vos placards et de découvrir ......Bon allez
une coupe de champagne suffirait peut être et de gros gros bisous pour souhaiter la ST Valentin .
Très bonne fête à tous les amoureux
....!
par Colette
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Encore un épisode sur les crevettes ......et oui.......
j'adore les crevettes à toutes les sauces et je teste .Cette fois çi il vous faut:
Ingrédients
des pommes de terre (moyennes mais qui tiennent à la cuisson à la vapeur )
des crevettes
du basilic
de l'huile d'olive au citron
un peu de mayonnaise
du piment d'Espelette
sel et poivre
la recette :
Éplucher les pommes de terre ,les couper en rondelles ,les badigeonner à l'huile d'olive au citron et les faire cuire à la vapeur avec un peu de piment d'Espelette
Des crevettes qu'il faut décortiquer et cuire dans un peu
d'huile d'olive au citron ,salez et poivrez .
Enfin de cuisson couper du basilic frais sans le cuire.
Dresser les crevettes sur les rondelles de pomme de terre ,les faire tenir avec un pique ,placer le basilic sur chaque part et rajouter une petite noix de mayonnaise
.
Servir pour un apéritif dînatoire .
Bonne journée......!
.
par Colette
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Comme vous vos en doutez j'aime les crevettes et je ne m'en prive pas ......et là il faut:
12 belles crevettes ,750gr de gombos ,1 oignon , 8 gousses d'ail sel ,poivre.
Nettoyez les crevettes , enlevez l'instestin , mais gardez les têtes (cela donne du goût).
Coupez les gombos en rondelles de 1 cm.
Mettre le gombos à cuire dans de l'eau salez (20mn).
Faire revenir l'ail , l'oignon et les crevettes avec un peu d'huile d'olive, salez , poivrez.
Rajoutez les gombos après les avoir égouttés et laissez 3 minutes sur le feu .
Servir ce plat seul ou avec du riz et un piment.
Bonne journée......!
par Colette
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CREVETTES
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Cette recette est diététique et pleine de charme......
ingrédients
Des crevettes cuites à la vapeur
du soja frais
des piments végétariens farcis au fromage de chèvre frais
des pistaches vertes
sauce
Huile au basilic , vinaigre de framboise , sel et poivre
Dresser votre assiette...........
Une assiette légère est parfumée.....
Bonne
journée.......!
par Colette
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