Chicken with vegetables .....!

Publié le par Colette BROUDIN-RAVIN

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Toujours avec les restes dans le réfrigérateur 

1 escalope de poulet dans le filet 

1 demi courgette non épluchée  coupée en rondelles et en quatre 

1 endive coupé en morceaux

1 demi oignon émincé

sel ,poivre 

1 piment oiseau 

Du persil et de al coriandre ciselée

1 cuillère d'huile 

Faire revenir le poulet que vous aurez découpé en cubes .

Rajouter l'oignon émincé .

Saler et poivrer 

Laisser cuire 10 minutes 

Rajouter la courgette ,l'endive ,remuez .

Parsemer le persil et la coriandre ,rajouter le piment oiseau .

Laisser cuire 15 minutes .

Voilà c'est prêt ,simple ,plus de restes ,rien à jeter.

Servir avec des pommes de terre vapeur ou du riz ...

Bonne journée ...

 

 

Publié dans POULET

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V
Superbe article et au passage super blog aussi! Merci pour tous tes conseils
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H
<br /> La cuisine des restes du frigo est un exercice que je pratique souvent aussi. Ça donne régulièrement de très bonnes choses ...<br /> Bisous<br /> Hélène<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Que de bons restes dans ton frigo ! Un bon filet de poulet aux bons légumes un régal<br /> bises<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Un superbe recyclage! Bisous<br /> <br /> <br />
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R
<br /> Une belle façon d'utiliser ses restes! J'adore.<br /> <br /> Bises,<br /> <br /> Rosa<br /> <br /> <br />
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