Chicken with vegetables .....!

Publié le par Colette BROUDIN-RAVIN

chicken-aux-legumes.jpg

 

Toujours avec les restes dans le réfrigérateur 

1 escalope de poulet dans le filet 

1 demi courgette non épluchée  coupée en rondelles et en quatre 

1 endive coupé en morceaux

1 demi oignon émincé

sel ,poivre 

1 piment oiseau 

Du persil et de al coriandre ciselée

1 cuillère d'huile 

Faire revenir le poulet que vous aurez découpé en cubes .

Rajouter l'oignon émincé .

Saler et poivrer 

Laisser cuire 10 minutes 

Rajouter la courgette ,l'endive ,remuez .

Parsemer le persil et la coriandre ,rajouter le piment oiseau .

Laisser cuire 15 minutes .

Voilà c'est prêt ,simple ,plus de restes ,rien à jeter.

Servir avec des pommes de terre vapeur ou du riz ...

Bonne journée ...

 

 

Publié dans POULET

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voyance gratuite en ligne 22/09/2016 15:41

Superbe article et au passage super blog aussi! Merci pour tous tes conseils

Hélène (Cannes) 06/04/2011 07:50


La cuisine des restes du frigo est un exercice que je pratique souvent aussi. Ça donne régulièrement de très bonnes choses ...
Bisous
Hélène


Bon Ap chez Mamounette 05/04/2011 17:31


Que de bons restes dans ton frigo ! Un bon filet de poulet aux bons légumes un régal
bises


babouchka 05/04/2011 16:25


Un superbe recyclage! Bisous


Rosa 05/04/2011 15:11


Une belle façon d'utiliser ses restes! J'adore.

Bises,

Rosa