2 steaks de viande hachée
1 jaune d'oeuf
de la ciboulette (3 ou 4 branches)
5 feuilles de basilic frais
1/2 yaourt
1 cuillère à soupe de parmesan
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel poivre
Écraser à l'aide d'une fourchette vos steaks de viande hachée ,casse un oeuf et incorporer le jaune ,le 1/2 yaourt ,la ciboulette et le basilic haché ,une cuillère à soupe d'huile d'olive saler et poivrer .Mélanger et faites des boulettes .Les embrocher .......
mettre dans un
plat sans rajouter de graisse ,ni d'huile .Faire cuire dans au four sur 210° pendant 10 bonnes minutes ,retourner les brochettes en cours de cuisson .
Pour la sauce les accompagnant
Le 1/2 yaourt ,
un petit suisse
4 à 5 feuilles de basilic frais ciselé
1 cuillère à café de sauce soja
1 pincée de poivre noir
Mélanger tous les ingrédients.
Servir les brochettes avec des frites ,la sauce et de la salade verte .

Bonne journée.......!
ajouter un commentaire commentaires (13) recommander




















Derniers Commentaires